摆脱冬季感冒阴影 10个小习惯来帮您
冬季是摆脱帮感冒的高发季节,有的冬季人可能一个月感冒好几次,有的感冒可能刚好又二次感染复发了,特别是阴影在北方,感冒的习惯阴影极可能跟随您一整个冬季。怎么有效摆脱感冒阴影呢?10个小习惯来帮您!摆脱帮
第一,宜洗。感冒早晨用冷水洗脸,阴影晚上用热水洗脚。习惯
第二,摆脱帮宜漱。冬季每天早晚用淡盐水漱口一次,感冒可杀死口腔中的阴影病菌。
第三,习惯宜走。早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
第四,宜搓。早晨起床后,两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。
第五,宜开。早晨起床后,开窗通风。
第六,宜饮。在晚上用红糖或白糖30克、鲜姜末3克,开水冲泡饮,睡前饮绿茶亦可。失眠者忌服。
第七,宜呼。早晨起床后,集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直做深呼吸10次,切忌憋气。
第八,宜按。早晨起床后,两手食指按摩风池穴,至酸麻胀为宜。
第九,宜熏。每日早晚用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟(家人或社会的流感发生时可用此法)。
第十,宜穿。早晨起床后,衣服不要穿得过多,出汗时,不要马上脱衣摘帽,避免伤风受凉。
(责任编辑:保健常识)
-
宝宝脐带血有必要保存吗,性价比不高但有家族血液病的需保存 — 养生百科网
前些年很多人还不了解脐带血,近几年被炒得非常火热,其最大的噱头就是关键时刻能救命,然而上万元的储存费,令许多人都犹豫了,到底脐带血有必要保存吗?可以告诉你,性价比不高,只能说有钱的人可以花钱买个保险, ...[详细]
-
9种身上有灵性的征兆,总做着相同的梦/记得不该有的回忆 — 神奇养生网
万物有灵,在生活中,可能也是会遇见自己难以解释的情况,而且有些发生在自己身上,自己不知道怎么解释,大家不妨看看这9种身上有灵性的征兆,是否是你身上发生过的事情,总做着相同的梦或者记得不该有的回忆,其实 ...[详细]
-
医生不推荐打九价纯属误导,九价安全且无副作用 — 养生百科网
宫颈癌造成女性死亡的最大癌症,因为宫颈癌不容易被发现,所以很多女孩子发现宫颈癌后都已是中晚期了,而宫颈癌只要是有过X生活都是潜在患者,所以为了防治宫颈癌,科学家就研究出来九价疫苗用来防治,可是因为九价 ...[详细]
-
镇宅最吉利的三种花,发财树/富贵竹镇宅又聚财 — 神奇养生网
自古以来人们在家中养花都很在意风水,不仅要有好的观赏价值,还要能带来吉祥如意,镇宅保平安的作用。因此下面给大家分享镇宅最吉利的三种花,养在家里无不管是寓意、风水都是极好的。镇宅最吉利的三种花1、发财树 ...[详细]
-
宝宝脐带血有必要保存吗,性价比不高但有家族血液病的需保存 — 养生百科网
前些年很多人还不了解脐带血,近几年被炒得非常火热,其最大的噱头就是关键时刻能救命,然而上万元的储存费,令许多人都犹豫了,到底脐带血有必要保存吗?可以告诉你,性价比不高,只能说有钱的人可以花钱买个保险, ...[详细]
-
1一15岁身高体重表,快来看看你家孩子是否达标 — 养生百科网
每个家长对至于自己孩子的身高体重是十分关心的,常常担心自己家的孩子没有别人家的孩子长的好,其实每个孩子在每个阶段所呈现出来的标准是不一样的,有可能不是你的孩子长得不如别人,有可能是别人家的孩子超标了, ...[详细]
-
胎停育最明显的4个征兆,12小时胎动次数小于10危险(腹痛/流血) — 神奇养生网
对于孕妈妈来说,是会格外在意肚子里孩子的安全与健康的,在孕期,对于胎停育的情况也是不能够大意的,在胎停育最明显的4个征兆中,就有妊娠反应的逐渐消失,以及腹痛YD出血的情况发生的,胎动也是会出现停止的表 ...[详细]
-
2岁宝宝身高体重标准,一年可长25cm体重直接翻倍 — 养生百科网
每位家长都非常关注自家孩子的成长发育,而身高体重是最直观的表现,而两岁前是宝宝出生后长得最快的时候,一定要抓住,可以看看2岁宝宝身高体重标准,每年可以长十几厘米,可想而知有多么速度,当然不只是身高体重 ...[详细]
-
蚊子有多少颗牙齿放大图片,22颗/其实是一根带锯齿的口器 — 神奇养生网
蚊子有多少颗牙齿?在高倍显微镜的放大图片下可以看到,它有22颗牙齿,虽然蚊子很小,但它确实是有牙齿的,并且只有母蚊子有,公蚊子的上下颚几乎消失了,因此只有母蚊子吸血。一次吸食1/5000ml的鲜血,是 ...[详细]
-
6个痛经快速止痛的小妙招,酒精棉塞耳朵就能快速缓解痛经 — 养生百科网
只有痛经的女人才能够相互理解,毕竟这种痛一般人根本感受不到,特别是男人,只会口头上说说,而这里教你痛经快速止痛的小妙招,分分钟止痛,也不至于只有自己一个人受折磨,而且坚持长期使用也能够有效缓解以后来月 ...[详细]